孩子生虫了？
朋友的家佣最近放假回老家，朋友于是放年假照顾一对子女。过了几天，带着孩子来找我，说是可能生虫了。问问原因，原来她发现四岁大的儿子晚上睡觉的时候经常磨牙。
磨牙其实是一种很常见的现象。大人和小孩都有机会发生的。大约有三成人都曾经磨过牙，尤其是五岁以下的孩子。磨牙的起因其实并不太清楚，只知道精神压力大、大脑睡前遇于兴奋，磨牙的机会也相对较大。当然有些罕有的肌肉活动症也会令人磨牙。生虫会引起磨牙并没有很好的医学证据。况且香港的水源清洁，生虫的机会微乎其微。如果长期有磨牙的习惯，珐琅质就会被磨蚀，导致象牙质外露，造成牙齿敏感。有的还会造面部肌肉酸痛甚至头痛。
如果你的孩子也有磨牙的习惯的话，请不用担心因为大部分孩童的磨牙到青少年时期就会自动消失。但你可以留意一下孩子最近有没有甚么事情担忧或紧张的，多和他们聊聊天，希望能帮忙他减少一些压力。如果孩子还小的话，就要适当安排一些安静一点的睡前活动。睡前半小时把灯光调暗，然后可以讲讲故事(当然不要太过紧张刺激)，听听摇篮曲，或者和孩子谈谈心，问一下他今天有什么高兴、不高兴的事情，还可以简单地告诉他你自己的一天是怎样的，最后称赞他是好孩子，让他在轻松满足中入睡。
当然如果磨牙严重的话就要请教牙医了。今晚留意听一下孩子睡觉时发出的声音吧，希望你听到的是他均匀的呼吸声以及甜梦中的轻笑声。